Vikten av att få och kunna slappna av.
 När vi sover har hjärnan bråttom att bearbeta de sinnesintryck vi samlat på oss under dagens lopp. Slutsatsen efter utförda vetenskapliga försöksserier gjorda på råttor och människor. Man mätte de elektriska impulserna i hjärncentret “ hippocampus “ hos råttor , som tränades att hitta i en labyrint.

            Nervcellerna i denna del av hjärnan uppvisade en viss aktivitetsnivå beroende var I labyrinten djuren befann sig, och samma aktivitetsmönster uppträdde när råttorna sov efter övningarna . De råttor som stördes i sin vila – sömn hade klara svårigheter att hitta rätt nästa gång de släpptes igenom labyrinten.

            Försök med människor gjordes av israeliska, japanska och amerikanska forskare. Försökspersonerna tränade sin förmåga att snabbt orientera sig efter symboler i utkanten av synfältet. En del av personerna fick sova ostört efter försöken , medan de andra väcktes när de var på väg in i REM – sömnen , det är då man drömmer om det man upplevt tidigare. Då försöken upprepades 10 timmar senare, uppnådde de personer som fått sova ostört de klart bästa resultaten.

            Dessa resultat visar att de flesta djur måste ha förmågan att kunna slappna av och under vila kunna sortera sina upplevelser. Den som inte klarar detta, är inte representativ för sin art.

 Därför är det av största vikt att hundarna tränas med avslappningsövningar när det inte händer något , då ska hundarna läras att vara stilla och lugna.